艾薇的治疗方法

我的治疗方式脚踏实地、富有同理心且不带评判。治疗关系是整个过程的核心。我不会回避艰难的真相，并始终以开放和好奇的心态关注您的生活经历以及这些经历如何塑造了您。我会以一种既支持性又可持续的节奏，温柔地帮助您发掘那些可能不再对您有益的模式。

• 心理动力学疗法

• 躯体疗法

• 正念疗法

• 存在主义疗法

• 认知行为疗法（CBT）

• 精神整合心理治疗（需征得同意，且仅在来访者要求的情况下进行）

我深刻理解家庭背景和文化期望如何塑造我们与世界互动的方式。如果您的生活曾跨越不同的文化或国家，我深知在处理相互冲突的期望并试图同时融入多个环境时，那种微妙的平衡是何等不易。 我特别关注女性、父母和照护者——她们正在重新审视自己在人际关系中的角色，迈入人生的新篇章，并努力应对“事事都要做到位”这一无休止的压力。我们可以携手合作，减轻你因“卸下旧习惯”而承受的沉重心理负担，为你和你的家人开辟一条崭新且更真实的人生道路。

我热衷于探索人类的潜能，看到人们克服逆境并茁壮成长，总能让我深受鼓舞。我相信人性的善良，也乐于帮助他人找到内心的平静、爱以及对生活的热爱。我还相信，当你治愈自己时，你同时也在治愈过去和未来——这正是这份工作如此有意义的原因。