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當你主動聯繫後會發生什麼？

主動聯繫他人可能會讓人感到卻步，尤其是當您不知道接下來會發生什麼時。許多客戶會先從一對一諮詢開始，以便更清楚地了解自己的需求與目標。當您主動聯繫後，接下來將進行以下步驟：

電話諮詢

您聯繫我後，我會透過電子郵件或簡訊回覆，為您安排一場免費且無需承擔任何義務的電話諮詢。 我將在約定時間致電給您，並請您簡要說明尋求心理諮商的原因，以及您期望從這次諮商中獲得什麼。在通話過程中，我會向您介紹我的執業理念，同時也歡迎您提出任何疑問，無論是關於與我合作的具體情況，或是對心理諮商的一般性問題。

如果您對這次通話感到有些緊張——請別擔心！身為治療師，引導這次通話是我的職責，因此您無需為該說什麼而感到壓力，也不必擔心這類問題。您或許可以預先準備一些問題要問我，例如您是否有特定的需求，這樣我才能確保能為您妥善處理。但除此之外，我們絕對不要求您為這次通話做任何準備。

若您擔心會被當場要求決定是否繼續與我合作，我深知這種處境有多尷尬難堪，因此通常我會詢問：您是否願意預約首次諮詢？或者您需要稍作思考，我可於數日後再與您聯繫確認。

我們的第一次會議

若您認為我們合作契合，我將透過我使用的遠距醫療平台「Jane」為您安排首次諮詢。該平台符合《安大略省個人健康資訊保護法》(PHIPA)規範，意味著其在保障個人健康資訊安全方面，完全符合保密性的法律與倫理標準。

您將收到一封電子郵件，請您在諮詢前建立 Jane 帳戶並填寫一些初步評估表單。整個過程中，我會透過電子郵件向您說明每個步驟，以便隨時解答您可能產生的疑問。

當諮詢時段來臨時，您將收到一封附有安全視訊會議平台連結的電子郵件。只需點擊連結，您便進入了首次治療諮詢！在首次會談中，我將更深入了解您，並為我們的合作設定目標。我們也會預留時間討論本次諮詢的感受，評估後續是否需要調整方向！