關於「True Resilience」心理治療
我們是一家致力於為亞裔社群提供包容且具創傷知情的心理健康診所。我們的核心使命,是打造一個讓您能全然感受到理解、接納與尊重的安全歸屬地。
我們處理廣泛的心理健康議題,包括:複雜的家庭與人際關係;慢性疾病、癌症適應與生命末期的關懷,哀傷與失落。以及各類心理創傷、
憂鬱、焦慮及相關情緒困擾。
我們獨特的關注在於:深切理解亞裔移民身份、文化適應壓力與上述人生挑戰如何相互交織、彼此影響。我們相信,唯有將個人困境置於其文化與生命的整體脈絡中理解,療癒才能觸及核心。
在這裡,您將與兼具專業訓練與文化覺察的治療師合作,共同面對挑戰,重拾內在力量。
(免費20分鐘諮詢)
認識我們的治療師
合作空間
我們深信,真正的康復之路,從無單一藍圖。每個人都是獨特的,因此邁向療癒的路徑也理應因人而異,為您量身打造。
為實現此信念,我們的治療師團隊致力於營造一個合作共創的平等空間。這意味著,您與治療師將是緊密的夥伴:
- 共同設定目標:釐清什麼對您真正重要,定義何謂有意義的改變。
- 共同規劃形式:決定治療的節奏、焦點與進行方式。
-共同踏上旅程:在信任的關係中,並肩探索與前行。
我們深信,每個人的學習與成長風格不同。有人偏好透過具體作業與策略,在療程外積極練習;有人則希望治療時間專注於深入剖析與建立洞見,無須強調實用技巧。沒有哪一種方式更好,只有更適合您當下狀態的選擇。
因此,治療本身即是一個持續探索與動態調整的過程。我們將與您一起,不斷釐清一個核心問題:「您需要從治療中獲得什麼,才能讓這段歷程對您產生真正、持久的益處?」 我們的角色,是運用專業引導這段探索,確保每一步都貼近您的真實需求。
我們的理念
在 True Resilience Psychotherapy,我們致力於營造一個開放且不帶評判的空間。在這裡,您可以安心卸下亞洲文化中關於「應當成為何種模樣」的無形框架,體驗到被全然接納的安全感與心理自由,從而探索並走出那條真正屬於您自己的韌性之路。
我們相信:
我們面臨的每一項挑戰,都內含著成長的種子。真正的力量,並非來自風暴的止息,而是來自穿越它的勇氣與智慧。我們願與您同行,將挑戰轉化為自我理解的契機,賦予您力量,活出更貼近真實、更符合理想的模樣。
我們相信,揭開治療過程的神秘面紗,是賦予您力量的第一步。唯有充分理解,您才能掌握主動權,與治療師形成真正的合作夥伴關係,共同決策,親手照料自己的心理健康。
為了幫助您更安心地開啟這段旅程,我們提供一次免費的20分鐘初步諮詢。 這是一次絕無壓力的對話,您無需承諾任何後續治療。您可以利用這段時間:
1)了解治療的流程與節奏
2)感受與治療師互動的真實氛圍
3)提出您心中所有的疑問
我們的目標,是讓您在充分知情與舒適的狀態下,做出最適合自己的選擇。立即預約您的免費諮詢,踏出探索的第一步。
無論您已準備好開始治療,或僅是想初步了解,我都誠摯邀請您安排一次免費的初步諮詢。讓我們利用這段時間,真誠交流您的期待與困惑,共同評估我們是否適合成為彼此這段療癒旅程中的夥伴。
(免費20分鐘諮詢)